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顾峰亚游ag官方网站|HOME提醒你:这种信号出现你该换亚游ag官方网站|HOME了

发布日期:2019-09-02 作者:小编 点击:

????如果人一天的睡眠时间按八小时计算,那么我们的一生会有三分之一的时间花在床上!在睡眠时,亚游ag官方网站|HOME不仅与人体直接接触,而且也承受着身体的所有重量,所以亚游ag官方网站|HOME是健康睡眠的关键。你知道应该什么时候换亚游ag官方网站|HOME吗?相关亚游ag官方网站|HOME生产商指出:亚游ag官方网站|HOME的使用期限为10年,但亚游ag官方网站|HOME是长期用品,建议最好5-7年更换一次。其实亚游ag官方网站|HOME该不该换,身体会告诉你,如果你的身体发出以下信号就意味着你该换亚游ag官方网站|HOME了!

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1、睡眠时间越来越短

如果你在早上醒来的时间比以往有所改变,例如:现在比一年前早上醒来的时间提早了,这说明你的亚游ag官方网站|HOME出现了严重的问题。亚游ag官方网站|HOME使用时间过长会降低舒适度、内部结构变形,不能正确支撑你的身体,严重甚至会引起腰椎间盘突出、腰肌劳损等脊椎病。


2、早上起床时腰酸背痛

如果你在经过一晚的睡眠之后,早上起床身体仍感不适,常有浑身乏力等症状、腰酸背痛,此时该好好检查一下你所睡的亚游ag官方网站|HOME了。一张适合你的亚游ag官方网站|HOME可以让身心得到放松,体力快速恢复;反之,一张不适合的亚游ag官方网站|HOME将潜移默化地影响你的健康

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3、躺在床上久久不能入睡

很多人都抱怨说,不知道是什么原因,晚上躺在床上总是翻来翻去难以入睡,这样直接影响第二天的正常工作与生活,那么,晚上入睡困难怎么办?其实一张好的亚游ag官方网站|HOME可以帮助你改善睡眠,睡在上面就像飘在浮云上,让全身的血液循环顺畅,翻身次数减少,轻松入眠。


4、半夜睡觉容易醒来

如果晚上两三点总是自然醒来,醒来后再入睡就比较慢,而且一直做梦,睡眠质量相当差,一直睡不好很头疼,看了很多医生都解决不了,那只能告诉你:是时候换亚游ag官方网站|HOME了。好的亚游ag官方网站|HOME可以让睡眠“事半功倍”,这样你一天所需要的睡眠时间完全可以小于八个小时。


5、总觉得床上不平整

躺在床上翻滚一下,发现身体明显的凹陷下去,或总感觉床铺不平整,这说明亚游ag官方网站|HOME的大限已到。这样的亚游ag官方网站|HOME无法均衡承托身体,使人体脊椎变形,特别是老人会造成关节疼痛,小孩导致骨骼变形。


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